Dobra Karma powstała z potrzeby serca, ducha i brzucha.

Z potrzeby serca, bo u jej podłoża leży idea gościnności i otwartości. Chcemy tworzyć miejsce przyjazne, wierzymy, że „Gość w Dom, Bóg w Dom”.

Z potrzeby ducha, ponieważ organizowanie warsztatów i spotkań, zapraszanie ludzi inspirujących i twórczych, sprzyja szeroko pojętemu rozwojowi i odnajdywaniu własnej drogi. Wierzymy, że każdy człowiek ma wpływ na swoją Karmę i może przyczyniać się do tego, by była ona Dobra. I wreszcie, z potrzeby brzucha, bo nade wszystko lubimy jeść, a Kuchnia wg Pięciu Przemian gwarantuje bardzo smaczne i zdrowe, zrównoważone posiłki. Oprócz kilku potraw zawierających ryby, wszystkie oferowane przez nas dania są wegetariańskie.

 

Dobra Karma karmi dobrze!

Co nowego?

Wtorek 05.08.14 | Żyrafa przy kawie w Dobrej Karmie, Żyrafa przy kawie! co wtorek od 5 sierpnia w godz. 18.00 – 20.00 w Dobrej Karmie w Katowicach ul. św. Jacka 1. W magicznej przestrzeni Dobrej Karmy, co wtorek odbędą się otwarte spotkania w trakcie, których będziesz mieć możliwość poznawania i praktykowania komunikacji opartej na empatii (Porozumienie Bez Przemocy- Nonviolent Communication, NVC) Marshalla B. Rosenberga. W trakcie spotkań doświadczyć empatii, otworzysz się na kontakt ze swoimi uczuciami i potrzebami (własnymi i innych!), a także nauczyć się komunikacji budującej relacje. Jak będą wyglądać spotkania? Spotkania będą mieć formę mini-wykładów, dyskusji, ćwiczeń indywidualnych i w parach. Będą też gry i zabawy. Dzięki urozmaiconej formy pracy przyjrzymy się naszym uczuciom, potrzebom i formą komunikacji, wszystko po to, aby nauczyć się komunikacji wzbogacającej życie. Prowadząca: Magdalena Kluszczyk- self-leadership coach, trener komunikacji. Twórca metody Experience In Action. Właścicielka Pracowni Zmian. Redaktor naczelna magazynu online Kobieta-Lider-Mentor. Terminy spotkań na sierpień: 5 sierpnia 12 sierpnia 19 sierpnia 26 sierpnia Twoja inwestycja w empatię: jedno spotkanie: 20 zł Konieczność wcześniejszej rezerwacji miejsc! Aby zarezerwować miejsce, wyślij zgłoszenie na adres: kontakt@projektempatia.pl, z dopiskiem Żyrafa przy kawie Rezerwacja wiąże się z uiszczeniem opłaty na wskazane konto. Po otrzymaniu zgłoszenia wyślemy informację o płatności. Link do wydarzenia na facebooku: https://www.facebook.com/events/744965232233692/?context=create&source=49
  • Czytaj więcej...
  • Wtorek 01.07.14 | wakacje w Karmie, UWAGA! Wakacje w Karmie wyglądają tak oto - w lipcu i sierpniu JESTEŚMY OTWARCI CODZIENNIE OD 12.oo-22.oo. Śniadań nie wydajemy, obiady - owszem Zapraszamy!
  • Czytaj więcej...
  • Sobota 31.05.14 | 31.05-1.06 warsztaty mądrego dbania o siebie w Compleo, Polecamy warsztaty mądrego dbania o siebie, łączące gotowanie według 5 Przemian, pracę z ciałem i przekonaniami. 31 maja (sobota) - godz. 9-18 1 czerwca (niedziela) - godz. 9-16 Compleo Terapie Naturalne • Katowice, ul. A. Górnika 1/2 Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na swój nastrój i ilość energii do działania? Czy zdajesz sobie sprawę, że poprzez jedzenie możesz wpływać na jakość swojego życia? Czy wiesz, że możesz kształtować swój sposób myślenia i widzenia świata, tak aby w twoim życiu gościła radość i entuzjazm? My już wiemy, że możliwe jest wypracowanie świadomego kontaktu z oddechem i ciałem, co sprawia, że stajemy się bardziej uważni na samych siebie w kontakcie z innymi i ze światem. Dzięki uwrażliwieniu zmysłów, poczujemy, co znaczy bycie w pełni: w pełni sobą, w pełni tu i teraz. Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty pełni, na których nauczysz się troszczyć o wszystkie aspekty siebie. Dowiesz się, jak wejść w taki kontakt ze sobą, by być dla siebie pewnym oparciem. Aby to osiągnąć, będziemy pracować na dwóch poziomach: odkrywania tajemnic naszego ciała i umysłu. Dowiesz się jakie pokarmy będą najlepiej współgrać z letnią porą, wzmacniając twoje życiowe siły, równocześnie dając odczucie lekkości i jasności. Odkryjesz również, jak zakorzeniając się w ciele można korzystać ze swoich wewnętrznych zasobów. Świadomie przyglądając się swoim myślom i przekonaniom nauczysz się jak wpływać na swój umysł, by był sojusznikiem w codziennej podróży przez każdy moment. Podczas warsztatów będziemy wspólnie przygotowywać potrawy wg Pięciu Przemian (a potem radośnie je pochłaniać :), pracować z ciałem w uważnym ruchu, oddechu i kontakcie oraz pracować z przekonaniami korzystając z metody Porozumienie bez Przemocy opracowanej przez Marshalla Rosenberga. Cena: 320 zł od osoby (lub 270 zł od osoby przy wpłacie do 23 maja 2014). W cenie warsztatów: woda, kawa, herbata, wspólne posiłki i produkty do ich przygotowania. Prosimy zabrać ze sobą wygodne ubranie i koc/matę do leżenia. Zaliczkę – 100 zł od osoby – prosimy przesłać na konto: Iwona Sitko-Urbanowicz 89 1160 2202 0000 0000 9406 9123 Ważne: ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność wpłat. Tylko wpłata zaliczki i jej potwierdzenie (najlepiej mailowe) jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Rezygnacja: w przypadku rezygnacji z warsztatu zgłoszonej pisemnie mailem przed 18 maja 2014 r. zaliczka zostanie zwrócona z potrąceniem kosztów administracyjnych w wysokości 30 zł, po tym terminie zaliczek nie zwracamy. Zapisy e-mailem: isu@interia.pl, xyma@context.pl i telefonicznie: 502 518 224, 604 545 956 Warsztat jest głęboką pracą nad sobą. Każdy z uczestników pracuje na wybranym przez siebie poziomie, zachęcamy do odpowiedzialnego i świadomego wybierania tematów do ćwiczeń. Jeśli cierpisz na jakieś choroby lub doświadczasz jakichś trudności w życiu – proszę skonsultuj się z lekarzem lub terapeutą, aby upewnić się, czy takie warsztaty są dla Ciebie wskazane. Prowadzące: Katarzyna Mierzyńska – adeptka trzeciego roku Szkoły Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, arteterapeutka, trenarka metody Living Dance Form, absolwentka kursu doskonalącego Life/Art Process, założycielka HRIDAJI www.hridaja.pl. Ksymena Klemińska – trenerka komunikacji opartej na empatii, umiejętności prospołecznych i interpersonalnych, coach rozwoju osobistego. Pracuje korzystając m.in. z metody Porozumienie bez Przemocy, opracowanej przez Marshalla Rosenberga, która w szybki i skuteczny sposób pomaga określić potrzeby wszystkich stron zaangażowanych w proces komunikacyjny i odnaleźć strategie na efektywne działanie. Korzystając z treningu uważności oraz treningu umiejętności kreatywnego budowania własnych zasobów wspiera uczestników zajęć w rozwijaniu ich osobistego potencjału. Iwona Sitko-Urbanowicz – od kilkunastu lat studiuje Tradycyjną Medycynę Chińską specjalizując się w zagadnieniach dietetyki. Przez osiem lat współprowadziła bar wegetariański „Złoty Osioł” w Katowicach. Prowadzi kursy dietetyki według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz kursy gotowania według Pięciu Przemian.
  • Czytaj więcej...